大多數 COVID-19 病例為輕度或無症狀且恢復良好，這表明隨之而來的是有效的免疫反應，成功消除了 SARS-CoV-2 病毒。然而，一小部分患者會發展為具有病理性免疫反應的嚴重 COVID-19。這表明強大的免疫系統與抗炎機制相平衡對於從 SARS-CoV-2 感染中恢復至關重要。現在已經開發了許多針對 SARS-CoV-2 的疫苗，以引發有效的免疫反應，以防止 SARS-CoV-2 感染或降...

益生菌的意思是「為了生命」，在正常情況下，它們是腸道中微生物的一部分。目前常用的益生菌有乾酪乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、植物乳桿菌、嬰兒雙歧桿菌、長雙歧桿菌、屎腸球菌SF68和布拉氏酵母菌等。益生菌可以單獨或組合使用。發酵乳或酸奶是益生菌的良好來源，含有不同種類的乳酸桿菌。70年代發現大量食用酸奶可以降低以奶業為生的游牧人群的血液膽固醇水平。除了發酵和未發酵的牛奶成分外，酸奶還...

合生元包含了益生菌和益生元。其中，長雙歧桿菌和低聚異麥芽糖的組合顯著增加雙歧桿菌的數量，同時減少了類桿菌的數量。此外，益生菌和益生元的各種組合也能夠提高擬桿菌和擬桿菌的主要終產物乙酸的濃度，其中雙歧桿菌是一個重要的菌種。 在健康的老年女性中，雙歧雙歧桿菌和乳酸雙歧桿菌與菊粉的結合增加了雙歧桿菌的數量，且數量一直增加到餵養後的第三週。在另一項研究中，43名老年志願者接受了長雙歧桿菌和基於菊糖的益生元...